A rotina é corrida e o tempo, quase sempre escasso. Ainda é preciso arranjar espaço para as refeições — e não é raro sucumbir às opções saborosas e acessíveis, como fast-foods e comidas processadas. No entanto, além do alto teor de gordura e sódio, essas opções trazem efeitos ainda mais ...
Leia Mais »